Ile kalorii ma morela?

Morela: 48 kcal w 100 g, morela (35 g bez pestki) ≈ 17 kcal. Policz kalorie dowolnej porcji i sprawdź białko, tłuszcz, węglowodany i błonnik.

Bez konta

Bez instalacji

Bezpłatnie

Przejdź do narzędzia

Instrukcja

1

Wprowadź dane
Wpisz treść, wklej tekst lub załaduj plik z dysku.
2

Kliknij przycisk
Narzędzie natychmiast przetworzy Twoje dane w przeglądarce.
3

Pobierz wynik
Skopiuj gotowy tekst lub zapisz plik na urządzeniu.

                                                function runTool() {

                                                  return "Wynik gotowy w 0.1s";

                                                }

Morela: 48 kcal w 100 g • morela (35 g bez pestki) ≈ 17 kcal

Policz kalorie porcji

Ilość

Jednostka / porcja

Wynik

Wybierz porcję i kliknij „Policz”.

Porcja	Kalorie
100 g	48 kcal
morela (35 g bez pestki)	17 kcal
garść moreli (150 g)	72 kcal

Wartości w 100 g
Kalorie	48 kcal
Białko	1,4 g
Tłuszcz	0,4 g
Węglowodany	11,1 g
Błonnik	2 g

Średnie wartości wg tabel IŻŻ/USDA dla części jadalnych. Konkretny produkt może się nieco różnić.

Ile kalorii mają inne owoce

Jabłko · 52 kcal Banan · 89 kcal Truskawki · 32 kcal Borówki · 57 kcal Mandarynka · 53 kcal Pomarańcza · 47 kcal Winogrona · 69 kcal Arbuz · 30 kcal Gruszka · 57 kcal Awokado · 160 kcal Kiwi · 61 kcal Mango · 60 kcal Śliwka · 46 kcal Czereśnie · 63 kcal Nektarynka · 44 kcal Brzoskwinia · 39 kcal Maliny · 52 kcal Melon · 34 kcal Ananas · 50 kcal Pomelo · 38 kcal Kaki (persymona) · 70 kcal Granat · 83 kcal Grejpfrut · 42 kcal Daktyle (suszone) · 282 kcal Cytryna · 29 kcal Figi suszone · 249 kcal Rodzynki · 299 kcal

Oceń to narzędzie:

Powiązane narzędzia

Inne narzędzia, które mogą Ci się przydać

Podaj dalej

Komuś też się przyda?

Wyślij znajomemu link. Otworzy narzędzie od razu, bez konta i bez opłat.

Morela ma 48 kcal w 100 g. Morela (35 g bez pestki) to ok. 17 kcal. Suszone morele mają ok. 240 kcal w 100 g. Świeże są lekkie i bogate w beta-karoten. Kalkulator powyżej przeliczy kalorie i makroskładniki dla dowolnej ilości.

Kalorie w porcji

Morela — kalorie w typowych porcjach
Porcja	Kalorie
100 g	48 kcal
morela (35 g bez pestki)	17 kcal
garść moreli (150 g)	72 kcal

Wartości odżywcze w 100 g

Morela — makroskładniki
Składnik	W 100 g	Udział w energii
Białko	1,4 g	10%
Tłuszcz	0,4 g	7%
Węglowodany	11,1 g	83%
Błonnik	2 g	—

Najwięcej energii w tym produkcie dostarczają węglowodany — ok. 83% kalorii.

Porównanie z podobnymi produktami

Pomarańcza — 47 kcal w 100 g (mniej)
Śliwka — 46 kcal w 100 g (mniej)
Ananas — 50 kcal w 100 g (więcej)
Jabłko — 52 kcal w 100 g (więcej)

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma morela?

Morela ma 48 kcal w 100 g; morela (35 g bez pestki) to ok. 17 kcal.

Ile białka ma morela?

1,4 g w 100 g, czyli ok. 0,5 g w porcji: morela (35 g bez pestki).

Ile węglowodanów ma morela?

11,1 g w 100 g, w tym 2 g błonnika.

Skąd są te wartości?

To średnie wartości z tabel składu żywności (IŻŻ, USDA). Konkretny produkt może się nieco różnić — najdokładniejsza jest etykieta producenta.