Ile kalorii mają winogrona?
Winogrona: 69 kcal w 100 g, ok. 104 kcal — szklanka winogron (150 g). Kalkulator kalorii porcji + białko, tłuszcz, węglowodany.
-
1Wprowadź dane
Wpisz treść, wklej tekst lub załaduj plik z dysku. -
2Kliknij przycisk
Narzędzie natychmiast przetworzy Twoje dane w przeglądarce. -
3Pobierz wynik
Skopiuj gotowy tekst lub zapisz plik na urządzeniu.
return "Wynik gotowy w 0.1s";
}
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 100 g | 69 kcal |
| szklanka winogron (150 g) | 104 kcal |
| garść (80 g) | 55 kcal |
| 1 winogrono (5 g) | 3 kcal |
| Wartości w 100 g | |
|---|---|
| Kalorie | 69 kcal |
| Białko | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Węglowodany | 18,1 g |
| Błonnik | 0,9 g |
Średnie wartości wg tabel IŻŻ/USDA dla części jadalnych. Konkretny egzemplarz może się nieco różnić.
Oceń to narzędzie:
Powiązane narzędzia
Inne narzędzia, które mogą Ci się przydać
Ile kalorii mają winogrona?
Winogrona mają 69 kcal w 100 g, a typowa porcja — szklanka winogron (150 g) — to ok. 104 kcal. W 100 g: 0,7 g białka, 0,2 g tłuszczu, 18,1 g węglowodanów i 0,9 g błonnika. Kalkulator powyżej przeliczy kalorie i makroskładniki dowolnej porcji.
Kalorie w porcjach
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 100 g | 69 kcal |
| szklanka winogron (150 g) | 104 kcal |
| garść (80 g) | 55 kcal |
| 1 winogrono (5 g) | 3 kcal |
Winogrona — najsłodsze z popularnych owoców
Winogrona mają najwięcej cukrów spośród popularnych świeżych owoców (ok. 18 g/100 g) — stąd 69 kcal/100 g i wysoka „wciągalność": garść za garścią łatwo zjeść pół kilograma (ok. 350 kcal). Suszona wersja, czyli rodzynki, to już 299 kcal/100 g — ponad 4× więcej.