Ile kalorii ma ogórek?
Ogórek: 15 kcal w 100 g, ok. 15 kcal — ogórek gruntowy (100 g). Kalkulator kalorii porcji + białko, tłuszcz, węglowodany.
-
1Wprowadź dane
Wpisz treść, wklej tekst lub załaduj plik z dysku. -
2Kliknij przycisk
Narzędzie natychmiast przetworzy Twoje dane w przeglądarce. -
3Pobierz wynik
Skopiuj gotowy tekst lub zapisz plik na urządzeniu.
return "Wynik gotowy w 0.1s";
}
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 100 g | 15 kcal |
| ogórek gruntowy (100 g) | 15 kcal |
| ogórek szklarniowy długi (250 g) | 38 kcal |
| plaster (7 g) | 1 kcal |
| Wartości w 100 g | |
|---|---|
| Kalorie | 15 kcal |
| Białko | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| Węglowodany | 2,9 g |
| Błonnik | 0,5 g |
Średnie wartości wg tabel IŻŻ/USDA dla części jadalnych. Konkretny egzemplarz może się nieco różnić.
Oceń to narzędzie:
Powiązane narzędzia
Inne narzędzia, które mogą Ci się przydać
Ile kalorii ma ogórek?
Ogórek ma 15 kcal w 100 g, a typowa porcja — ogórek gruntowy (100 g) — to ok. 15 kcal. W 100 g: 0,7 g białka, 0,1 g tłuszczu, 2,9 g węglowodanów i 0,5 g błonnika. Kalkulator powyżej przeliczy kalorie i makroskładniki dowolnej porcji.
Kalorie w porcjach
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 100 g | 15 kcal |
| ogórek gruntowy (100 g) | 15 kcal |
| ogórek szklarniowy długi (250 g) | 38 kcal |
| plaster (7 g) | 1 kcal |
Ogórek — 95% wody
Ogórek to rekordzista lekkości: 15 kcal/100 g, bo w 95% składa się z wody. Cały długi ogórek szklarniowy to ok. 38 kcal. Mizeria potrafi mieć kilkukrotnie więcej — śmietana 18% dodaje ok. 33 kcal na każdą łyżkę.