Ile kalorii ma kisiel?
Kisiel: 60 kcal w 100 g, porcja (250 g) ≈ 150 kcal. Policz kalorie dowolnej porcji i sprawdź białko, tłuszcz, węglowodany i błonnik.
-
1Wprowadź dane
Wpisz treść, wklej tekst lub załaduj plik z dysku. -
2Kliknij przycisk
Narzędzie natychmiast przetworzy Twoje dane w przeglądarce. -
3Pobierz wynik
Skopiuj gotowy tekst lub zapisz plik na urządzeniu.
return "Wynik gotowy w 0.1s";
}
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 100 g | 60 kcal |
| porcja (250 g) | 150 kcal |
| kubeczek (150 g) | 90 kcal |
| Wartości w 100 g | |
|---|---|
| Kalorie | 60 kcal |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| Węglowodany | 15 g |
| Błonnik | 0 g |
Średnie wartości wg tabel IŻŻ/USDA dla części jadalnych — dla dań i wypieków orientacyjne, bo zależą od przepisu. Konkretny produkt może się nieco różnić.
Oceń to narzędzie:
Powiązane narzędzia
Inne narzędzia, które mogą Ci się przydać
Podaj dalej
Komuś też się przyda?
Wyślij znajomemu link. Otworzy narzędzie od razu, bez konta i bez opłat.
Kisiel ma 60 kcal w 100 g. Porcja (250 g) to ok. 150 kcal. Wartości dla kisielu z torebki ugotowanego z cukrem. Bez cukru kisiel ma kilka razy mniej kalorii. Kalkulator powyżej przeliczy kalorie i makroskładniki dla dowolnej ilości.
Kalorie w porcji
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 100 g | 60 kcal |
| porcja (250 g) | 150 kcal |
| kubeczek (150 g) | 90 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Składnik | W 100 g | Udział w energii |
|---|---|---|
| Białko | 0 g | 0% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 15 g | 100% |
| Błonnik | 0 g | — |
Najwięcej energii w tym produkcie dostarczają węglowodany — ok. 100% kalorii.
Porównanie z podobnymi produktami
- Galaretka — 62 kcal w 100 g (więcej)
- Budyń — 105 kcal w 100 g (więcej)
- Lody śmietankowe — 200 kcal w 100 g (więcej)
- Szarlotka — 260 kcal w 100 g (więcej)
Ile ruchu to 150 kcal?
Orientacyjnie, dla osoby ważącej 70 kg, porcja (250 g), czyli 150 kcal, to mniej więcej:
- 35 min — szybki marsz (5 km/h)
- 18 min — jazda na rowerze (ok. 16–19 km/h)
- 15 min — bieg (8 km/h)
Dokładniejsze wyliczenie dla Twojej wagi i aktywności znajdziesz w kalkulatorze spalania kalorii.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma kisiel?
Kisiel ma 60 kcal w 100 g; porcja (250 g) to ok. 150 kcal.
Ile białka ma kisiel?
0 g w 100 g, czyli ok. 0 g w porcji: porcja (250 g).
Ile węglowodanów ma kisiel?
15 g w 100 g, w tym 0 g błonnika.
Skąd są te wartości?
To średnie wartości z tabel składu żywności (IŻŻ, USDA); dla dań i wypieków — orientacyjne dla typowego przepisu. Konkretny produkt może się nieco różnić — najdokładniejsza jest etykieta producenta.