Kalkulator alkoholu
Oszacuj orientacyjne stężenie alkoholu (promile) i czas trzeźwienia na podstawie wagi, płci i spożycia. Tylko informacyjnie — za darmo.
-
1Wprowadź dane
Wpisz treść, wklej tekst lub załaduj plik z dysku. -
2Kliknij przycisk
Narzędzie natychmiast przetworzy Twoje dane w przeglądarce. -
3Pobierz wynik
Skopiuj gotowy tekst lub zapisz plik na urządzeniu.
return "Wynik gotowy w 0.1s";
}
Oceń to narzędzie:
Powiązane narzędzia
Inne narzędzia, które mogą Ci się przydać
Kalkulator alkoholu i promili
Kalkulator alkoholu szacuje orientacyjne stężenie alkoholu we krwi (w promilach) oraz przybliżony czas potrzebny do wytrzeźwienia, na podstawie masy ciała, płci i ilości wypitego alkoholu. Wynik jest wyłącznie poglądowy i nie może być podstawą decyzji o prowadzeniu pojazdu. Narzędzie jest darmowe i działa w przeglądarce.
Jak liczone są promile
Szacunkowe stężenie alkoholu oblicza się na podstawie ilości czystego alkoholu, masy ciała i współczynnika zależnego od płci (wzór Widmarka). Organizm metabolizuje alkohol w przybliżeniu o stałym tempie, co pozwala oszacować czas trzeźwienia.
Dlaczego to tylko szacunek
Realne stężenie zależy od wielu czynników: tempa picia, posiłków, metabolizmu, leków i stanu zdrowia. Dlatego wynik kalkulatora jest orientacyjny i może znacząco różnić się od rzeczywistego pomiaru.
Jak korzystać z kalkulatora
- Podaj masę ciała i płeć.
- Wpisz rodzaj i ilość wypitego alkoholu.
- Określ czas, jaki upłynął od spożycia.
- Odczytaj orientacyjne promile i przybliżony czas trzeźwienia.
Ważne zastrzeżenie
Kalkulator ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie służy do oceny zdolności do prowadzenia pojazdu. Po spożyciu alkoholu nigdy nie wsiadaj za kierownicę — jedyną pewną metodą pomiaru jest atestowany alkomat, a najbezpieczniejszy poziom za kierownicą to 0,0‰.
Dopuszczalny limit promili w Polsce
W Polsce obowiązują dwa progi. 0,2–0,5 promila to stan po użyciu alkoholu — wykroczenie (grzywna, zakaz prowadzenia pojazdów). Powyżej 0,5 promila to stan nietrzeźwości — przestępstwo z Kodeksu karnego. Progi dotyczą także rowerzystów i kierujących hulajnogami elektrycznymi (dla nich kary są łagodniejsze, ale zatrzymanie i grzywna są realne). W praktyce nawet jedno piwo może przenieść Cię ponad próg 0,2‰ — dlatego po alkoholu po prostu nie siadaj za kierownicę.
Ile trzeźwieje się po piwie, winie i wódce?
Wątroba metabolizuje alkohol w stałym tempie ok. 0,1–0,15 promila na godzinę i nie da się tego przyspieszyć kawą, zimnym prysznicem ani jedzeniem. Orientacyjne wartości dla mężczyzny ok. 80 kg (kobiety osiągają wyższe stężenia przy tej samej dawce):
| Napój | Czysty alkohol | Szczytowe stężenie (ok.) | Czas do wytrzeźwienia |
|---|---|---|---|
| Piwo 0,5 l (5%) | ~20 g | 0,3–0,4‰ | 2–4 h |
| Lampka wina 150 ml (12%) | ~14 g | 0,2–0,3‰ | 2–3 h |
| Kieliszek wódki 50 ml (40%) | ~16 g | 0,2–0,3‰ | 2–3 h |
| 2 piwa 0,5 l | ~40 g | 0,6–0,8‰ | 5–8 h |
| 0,5 l wódki | ~158 g | 2,5–3,5‰ | 20–30 h (!) |
Po zakrapianej imprezie alkohol możesz mieć we krwi jeszcze następnego dnia w południe. Kalkulator pomoże oszacować, kiedy stężenie spadnie do zera — ale wynik jest tylko orientacyjny.
Jak kalkulator liczy promile — wzór Widmarka
Obliczenia opierają się na klasycznym wzorze Widmarka: ‰ = A ÷ (m × r), gdzie A to masa spożytego czystego alkoholu w gramach, m — masa ciała, a r — współczynnik dystrybucji (ok. 0,7 dla mężczyzn i 0,6 dla kobiet, bo różni nas zawartość wody w organizmie). Od wyniku odejmuje się alkohol już zmetabolizowany (czas × tempo spalania). Rzeczywiste stężenie zależy też od tego, co jadłeś, tempa picia, wieku i genetyki — dlatego żaden kalkulator nie zastąpi alkomatu, a alkomat nie zastąpi zdrowego rozsądku.
Ciekawi Cię kaloryczność alkoholu? Sprawdź, ile kalorii ma piwo i ile kalorii ma wino — „piwny brzuch" bierze się z 7 kcal w każdym gramie alkoholu.
Najczęstsze pytania
Czy wynik jest dokładny?
Nie. To szacunek na podstawie wzoru Widmarka. Rzeczywiste stężenie zależy od wielu indywidualnych czynników i może się znacznie różnić.
Czy mogę na tej podstawie prowadzić auto?
Nie. Kalkulator nie zastępuje alkomatu i nie może być podstawą decyzji o jeździe. Po alkoholu nie prowadź pojazdu.
Jak szybko trzeźwieje organizm?
Tempo jest w przybliżeniu stałe, ale indywidualne. Nie da się go bezpiecznie przyspieszyć kawą, prysznicem ani jedzeniem.
Czy narzędzie jest darmowe?
Tak, kalkulator alkoholu jest bezpłatny i ma charakter informacyjny.