Ile kalorii ma cappuccino?
Cappuccino: 35 kcal w 100 ml, filiżanka (180 ml) ≈ 63 kcal. Policz kalorie dowolnej porcji i sprawdź białko, tłuszcz, węglowodany i błonnik.
-
1Wprowadź dane
Wpisz treść, wklej tekst lub załaduj plik z dysku. -
2Kliknij przycisk
Narzędzie natychmiast przetworzy Twoje dane w przeglądarce. -
3Pobierz wynik
Skopiuj gotowy tekst lub zapisz plik na urządzeniu.
return "Wynik gotowy w 0.1s";
}
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 100 ml | 35 kcal |
| filiżanka (180 ml) | 63 kcal |
| duże (300 ml) | 105 kcal |
| Wartości w 100 ml | |
|---|---|
| Kalorie | 35 kcal |
| Białko | 1,9 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| Węglowodany | 3,3 g |
| Błonnik | 0 g |
Średnie wartości wg tabel IŻŻ/USDA dla części jadalnych. Konkretny produkt może się nieco różnić.
Oceń to narzędzie:
Powiązane narzędzia
Inne narzędzia, które mogą Ci się przydać
Podaj dalej
Komuś też się przyda?
Wyślij znajomemu link. Otworzy narzędzie od razu, bez konta i bez opłat.
Cappuccino ma 35 kcal w 100 ml. Filiżanka (180 ml) to ok. 63 kcal. Wartości dla cappuccino na mleku 2%, bez cukru. Na mleku roślinnym lub pełnym kaloryczność się zmienia. Kalkulator powyżej przeliczy kalorie i makroskładniki dla dowolnej ilości.
Kalorie w porcji
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 100 ml | 35 kcal |
| filiżanka (180 ml) | 63 kcal |
| duże (300 ml) | 105 kcal |
Wartości odżywcze w 100 ml
| Składnik | W 100 ml | Udział w energii |
|---|---|---|
| Białko | 1,9 g | 23% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 36% |
| Węglowodany | 3,3 g | 41% |
| Błonnik | 0 g | — |
Najwięcej energii w tym produkcie dostarczają węglowodany — ok. 41% kalorii.
Porównanie z podobnymi produktami
- Cola (słodzona) — 42 kcal w 100 ml (więcej)
- Piwo (jasne 5%) — 43 kcal w 100 ml (więcej)
- Sok pomarańczowy — 45 kcal w 100 ml (więcej)
- Piwo bezalkoholowe — 22 kcal w 100 ml (mniej)
Ile ruchu to 63 kcal?
Orientacyjnie, dla osoby ważącej 70 kg, filiżanka (180 ml), czyli 63 kcal, to mniej więcej:
- 15 min — szybki marsz (5 km/h)
- 8 min — jazda na rowerze (ok. 16–19 km/h)
- 6 min — bieg (8 km/h)
Dokładniejsze wyliczenie dla Twojej wagi i aktywności znajdziesz w kalkulatorze spalania kalorii.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma cappuccino?
Cappuccino ma 35 kcal w 100 ml; filiżanka (180 ml) to ok. 63 kcal.
Ile białka ma cappuccino?
1,9 g w 100 ml, czyli ok. 3,4 g w porcji: filiżanka (180 ml).
Ile węglowodanów ma cappuccino?
3,3 g w 100 ml, w tym 0 g błonnika.
Skąd są te wartości?
To średnie wartości z tabel składu żywności (IŻŻ, USDA). Konkretny produkt może się nieco różnić — najdokładniejsza jest etykieta producenta.