Kontakt
Quizy Online
Tymczasowy Adres Email
Pomóż utrzymać serwer
Kalkulator deficytu kalorycznego
Kalkulator deficytu kalorycznego
Policz TDEE i bezpieczny deficyt na redukcję
Płeć
Mężczyzna
Kobieta
Wiek
Wzrost (cm)
Waga (kg)
Aktywność
Siedząca (1.2)
Lekka 1–3 dni/tydz. (1.375)
Średnia 3–5 dni/tydz. (1.55)
Wysoka 6–7 dni/tydz. (1.725)
Bardzo wysoka / fizyczna praca (1.9)
Docelowy deficyt
%
Oblicz
Wyczyść
Powiązane Narzędzia
Kalkulator delegacji zagranicznej
Kalkulator kilometrówki
Kalkulator tempa maratonu
Filtry fotograficzne
Odliczanie do Majówki
Narzędzie do porównywania różnic w kodzie
Generator pomysłów na obiad
Kalkulator kalorii
Kalkulator stawki godzinowej
Generator pomysłów na śniadanie
WordPress Plugin Detector
Generator tła CSS